Calor no DF exige cuidados redobrados com bebês e crianças

Calor intenso e baixa umidade exigem atenção especial com bebês e crianças. Hidratação frequente, cuidado com a conservação dos alimentos e vacinação em dia estão entre as medidas recomendadas para reduzir problemas de saúde durante os períodos mais quentes e secos.

As crianças merecem atenção redobrada porque podem perder líquidos mais rapidamente, principalmente quando apresentam episódios de diarreia ou vômito.

No Distrito Federal, a Secretaria de Saúde (SES-DF) orienta pais e responsáveis a observarem mudanças no comportamento e sinais físicos que possam indicar desidratação.

Diminuição da quantidade de urina, boca seca, olhos fundos, ausência de lágrimas ao chorar e sonolência excessiva estão entre os sintomas que exigem atenção.

Como identificar desidratação em crianças?

A perda de líquidos pode evoluir mais rapidamente na infância. Por isso, alguns sinais não devem ser ignorados.

A orientação é procurar assistência médica quando a criança apresentar:

• diminuição perceptível ou ausência de urina;
• boca, lábios ou mucosas ressecados;
• olhos fundos;
• ausência de lágrimas ao chorar;
• febre;
• letargia ou prostração;
• sonolência excessiva.

Bebês e crianças têm características fisiológicas que os tornam mais vulneráveis à perda de água. A situação merece ainda mais atenção quando há vômitos ou diarreia.

Água deve ser oferecida com frequência

Durante os períodos de calor, a hidratação precisa fazer parte da rotina ao longo do dia.

A recomendação é evitar que crianças permaneçam por longos períodos em ambientes muito quentes, especialmente locais fechados e com grande concentração de pessoas.

Quando não for possível evitar esses espaços, os responsáveis devem ficar ainda mais atentos à ingestão de líquidos.

Calor também exige atenção com os alimentos

As altas temperaturas podem favorecer a multiplicação de microrganismos nos alimentos quando eles são armazenados ou preparados de maneira inadequada.

Segundo a referência técnica distrital de pediatria da SES-DF, Juliana Araújo, temperaturas entre 20 °C e 50 °C criam condições favoráveis à rápida multiplicação de bactérias e vírus.

Por isso, refeições e lanches não devem permanecer por longos períodos fora da refrigeração.

Alimentos deixados sem refrigeração por mais de duas horas ou preparados com muita antecedência apresentam maior risco de contaminação.

A orientação é manter os alimentos refrigerados abaixo de 5 °C. Preparações que precisam permanecer quentes devem ser conservadas acima de 60 °C.

Higienizar corretamente as mãos, utensílios e superfícies utilizadas durante o preparo também ajuda a reduzir os riscos.

Tempo seco afeta as vias respiratórias

A baixa umidade também interfere nas defesas naturais do organismo.

O ressecamento das mucosas nasais prejudica mecanismos que ajudam a retirar impurezas das vias respiratórias, deixando o organismo mais exposto a agentes infecciosos.

A poeira suspensa no ar durante períodos secos é outro fator que pode aumentar o desconforto e a exposição a partículas e microrganismos.

Vacinação também faz parte da prevenção

Manter a caderneta de vacinação atualizada é outra recomendação para proteger as crianças.

Um dos imunizantes disponíveis pelo Sistema Único de Saúde (SUS) é a vacina contra o rotavírus, agente associado a casos de gastroenterite e diarreia, especialmente na infância.

O esquema de vacinação deve seguir as recomendações do calendário vigente do Ministério da Saúde, de acordo com a idade da criança.

Onde procurar atendimento no DF?

As Unidades Básicas de Saúde (UBSs) são a principal porta de entrada para crianças que apresentem sintomas que precisam de avaliação.

Nas unidades, as equipes podem avaliar o quadro, classificar o risco e iniciar medidas de reidratação quando indicadas.

Nos casos que exigem atendimento de maior complexidade, a criança pode ser encaminhada para um serviço de emergência.

Os endereços e horários das UBSs podem ser consultados no portal da Secretaria de Saúde do Distrito Federal.

Com informações da agência saúde DF