Agosto Dourado: amamentar pode reduzir em até 14% o risco de infarto

Além dos benefícios para o bebê, o aleitamento materno também traz vantagens importantes para a saúde da mãe. Estudos apontam que mulheres que amamentam apresentam menor risco de desenvolver doenças cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC), especialmente quando a amamentação é mantida por períodos mais prolongados.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), mulheres que amamentam têm cerca de 11% menos chance de desenvolver doenças cardiovasculares em comparação com aquelas que não amamentam. A proteção tende a aumentar conforme o tempo de aleitamento, com estudos indicando redução de aproximadamente 12% no risco de AVC e 14% no risco de infarto.

Aleitamento contribui para a recuperação do organismo

Durante a gravidez, o corpo feminino passa por diversas alterações hormonais e metabólicas, como aumento da resistência à insulina, elevação dos níveis de colesterol e maior acúmulo de gordura corporal.

Segundo especialistas, a fase de amamentação favorece uma espécie de reequilíbrio do organismo. A produção de leite melhora a sensibilidade à insulina, utiliza parte da glicose circulante, ajuda a controlar a pressão arterial e reduz a sobrecarga do coração, contribuindo para a recuperação metabólica após o parto.

Hormônios liberados durante a amamentação fortalecem o sistema cardiovascular

A lactação estimula a produção de hormônios como ocitocina, prolactina, grelina, glicocorticoides e hormônio do crescimento, substâncias que desempenham papel importante na proteção cardiovascular.

Entre eles, a ocitocina, conhecida popularmente como “hormônio do amor”, favorece a dilatação dos vasos sanguíneos, melhora a circulação e contribui para proteger o músculo cardíaco contra possíveis lesões.

Além disso, a amamentação utiliza parte das reservas de gordura acumuladas durante a gestação, o que também contribui para reduzir fatores associados às doenças cardiovasculares.

Doenças cardiovasculares são a principal causa de morte entre mulheres

Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, as doenças cardiovasculares são responsáveis por cerca de um terço das mortes femininas no país, superando inclusive os óbitos provocados pelo câncer de mama.

Além de fatores conhecidos, como hipertensão, diabetes, sedentarismo e colesterol elevado, existem condições específicas da saúde feminina que também aumentam o risco cardiovascular, entre elas:

• menopausa precoce;
• síndrome dos ovários policísticos;
• endometriose;
• hipertensão durante a gestação;
• diabetes gestacional;
• parto de bebê com baixo peso;
• uso de anticoncepcionais em situações específicas.

Agosto Dourado reforça importância da amamentação

O Dia Internacional da Amamentação, celebrado em 1º de agosto, marca o início das ações da campanha Agosto Dourado, dedicada à conscientização sobre a importância do aleitamento materno.

Em 2026, a Semana Mundial da Amamentação traz o tema “Amamentação para um começo de vida sustentável: fortaleça o que funciona”, destacando os benefícios da prática para a saúde das crianças, das mães e da sociedade.

Benefícios da amamentação para mãe e bebê

Entre as principais vantagens do aleitamento materno estão:

• fortalecimento da imunidade da criança;
• desenvolvimento saudável do bebê;
• fortalecimento do vínculo entre mãe e filho;
• recuperação mais rápida no pós-parto;
• redução do risco de câncer de mama e ovário;
• menor risco de doenças cardiovasculares para a mãe;
• auxílio no planejamento familiar durante os primeiros meses pós-parto;
• formação adequada da arcada dentária;
• estímulo a hábitos alimentares mais saudáveis;
• economia para a família, por dispensar fórmulas infantis quando a amamentação exclusiva é possível.

Com informações da agência Brasil