Livro usa fantasia para abordar educação menstrual e romper tabus

A chegada da primeira menstruação ainda é cercada por silêncio, vergonha e desinformação para muitas meninas brasileiras. Com a proposta de transformar esse momento em uma oportunidade de aprendizado, o livro infantojuvenil “O Diário de Adelaine”, da fisioterapeuta pélvica e especialista em saúde da mulher e sexualidade Berenice V.S. Meurer, utiliza a literatura para estimular conversas sobre educação menstrual, autonomia, consentimento e desenvolvimento feminino.

Segundo uma pesquisa da Johnson & Johnson Brasil, 57% das brasileiras afirmam sentir-se sujas durante o período menstrual, dado que evidencia a permanência de estigmas em torno do tema. Diante desse cenário, a obra busca aproximar famílias e escolas de um assunto que ainda encontra resistência em muitos ambientes.

Fantasia para falar sobre o corpo sem tabus

Com uma narrativa inspirada em contos de fadas, a história acompanha Adelaine, uma jovem que vive em um reino onde as emoções, a arte e o universo feminino foram apagados. Ao menstruar pela primeira vez, ela é expulsa do local e inicia uma jornada de descobertas em uma floresta, onde encontra mulheres que valorizam o conhecimento sobre os ciclos femininos.

Ao longo da trama, a protagonista aprende sobre as transformações do próprio corpo, compartilha experiências com outras mulheres e constrói uma relação mais consciente com a menstruação, deixando para trás sentimentos como medo, vergonha e culpa.

Literatura como apoio para famílias e escolas

Para Berenice Meurer, a proposta vai além da ficção. A autora acredita que o livro pode servir como um instrumento para facilitar o diálogo entre adultos e adolescentes.

“O livro contribui para que as meninas iniciem seus ciclos menstruais com mais amor-próprio, consciência e conhecimento sobre o corpo, além de ser uma ferramenta para abrir conversas na família e na escola. Muitos pais e mães não sabem por onde começar a conversar com as filhas, então esta é uma forma de se aproximar do universo feminino e melhorar as relações familiares. Talvez só teremos uma real dignidade enquanto seres humanas, quando os nossos ciclos forem vivenciados de forma digna e possamos integrar o real poder e a responsabilidade de gestar”, afirma a autora.

Conteúdo educativo aliado à narrativa

Ilustrada pela artista plástica Tatti Simões, a publicação aborda temas relacionados à saúde menstrual de forma acessível. Entre os conteúdos apresentados estão as quatro fases do ciclo menstrual, sintomas comuns da tensão pré-menstrual (TPM), sinais que merecem avaliação médica, consentimento, sexualidade e responsabilidade nas relações afetivas.

A obra também propõe uma reflexão sobre estruturas sociais que historicamente limitaram o acesso das mulheres ao conhecimento sobre o próprio corpo, estabelecendo paralelos entre a ficção e situações ainda presentes na realidade.

Diário incentiva o autoconhecimento

Além da leitura, “O Diário de Adelaine” convida as jovens a registrarem sentimentos, sintomas e mudanças percebidas ao longo do ciclo menstrual. A prática busca estimular o autoconhecimento e favorecer uma relação mais saudável e consciente com o próprio corpo durante o processo de amadurecimento.

Ficha técnica

• Título: O Diário de Adelaine
• Autora: Berenice V.S. Meurer
• Páginas: 100
• ISBN: 978-65-5872-757-6
• Preço sugerido: R$ 69,90
• Onde comprar: Site oficial do livro

Sobre a autora

Berenice Vieira da Silva Meurer é fisioterapeuta pélvica, professora de yoga desde 2006 e especialista em fisioterapia uroginecológica e sexualidade humana. Atua no atendimento de mulheres em diferentes fases da vida e é criadora do programa Gestar Íntegro, voltado à preparação física e emocional para gestação, parto e maternidade. Também integra a Academia Brasileira de Letras de Santa Catarina – Seccional de Águas Mornas (ALBSC-AM), ocupando a cadeira nº 4, e já comercializou mais de 30 mil exemplares de suas obras de forma independente.