Celebrado em 26 de abril, o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial chama atenção para uma das doenças crônicas mais comuns e perigosas da atualidade. Considerada silenciosa, a condição atinge cerca de 30% dos brasileiros e está entre os principais fatores de risco para infarto e acidente vascular cerebral (AVC).
A hipertensão ocorre quando a pressão do sangue nas artérias permanece elevada de forma constante. Na maioria dos casos, não apresenta sintomas, o que dificulta o diagnóstico precoce e aumenta o risco de complicações graves.
Doença silenciosa exige atenção constante
Por não apresentar sinais evidentes na fase inicial, muitas pessoas descobrem a hipertensão apenas após episódios mais sérios. Quando não controlada, a doença pode comprometer órgãos vitais, como coração, cérebro e rins.
Por isso, a recomendação é que a população mantenha o acompanhamento regular da pressão arterial, especialmente pessoas com histórico familiar, sobrepeso ou outros fatores de risco.
Prevenção está nos hábitos do dia a dia
A adoção de um estilo de vida saudável é uma das principais formas de prevenção e controle da hipertensão. Entre as orientações estão:
- Curso gratuito em IA generativa busca ampliar presença feminina na tecnologia
- Chef brasileira Manu Buffara assume restaurante à beira-mar em Portugal
- Brasília se consolida como palco internacional do beach tennis com mais um grande evento
- Vacinação contra gripe lidera procura em ação realizada em escola de Samambaia
- Curso gratuito ensina a transformar celular em ferramenta de divulgação cultural no DF
- Redução do consumo de sal
- Alimentação equilibrada
- Prática regular de atividade física
- Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool
Essas medidas contribuem para manter a pressão sob controle e reduzir os riscos à saúde.
Tratamento contínuo evita complicações
O tratamento da hipertensão deve ser seguido de forma contínua, mesmo quando não há sintomas. Além do uso de medicamentos, quando indicados, o acompanhamento pelas equipes de saúde é essencial para garantir o controle da doença.
No Distrito Federal, a rede pública oferece atendimento nas unidades básicas de saúde, com orientação, acompanhamento e monitoramento dos pacientes.
Conscientização salva vidas
A data reforça a importância da informação e do cuidado contínuo com a saúde. A hipertensão pode ser controlada, desde que diagnosticada precocemente e tratada de forma adequada.
O alerta é claro: medir a pressão regularmente e adotar hábitos saudáveis são atitudes simples que podem evitar complicações e garantir mais qualidade de vida.